Passar alla?
2009 juli 11
Har funderat ett tag om Gi/LCHF passar alla igentligen? Att alla går ner av dessa metoder? Vad tror ni?
7 kommentarer
lämna en →
Min viktresa
-
-
-
-
Lag ”tjockis”
-
-
Senaste kommentarer
Soulsister på Tidigare än väntat Louice på Tidigare än väntat Helena på Tidigare än väntat Stina på Byte….. -
Hej! Hittade din blogg och tittat runt lite här. Ang. din undran om LCHF fungerar för alla… jag tror faktiskt inte det (har även hört andra säga det…) allas kroppar fungerar ju olika och den typen av kost fungerar säkert bättre för vissa. Har ätit LCHF i någon månad nu och kan säga att jag mår bättre. Mättare mellan målen, piggare och på allmänt bättre humör (man slipper ju humörsvängningarna i samband med blodsockersvängningarna) men jag rasar ju inte i vikt direkt (går iof inte heller upp vilket ju är bra).
Tack för en trevlig blogg!
Nej säger jag, det passar inte alla o alla går inte ner i vikt av det o då pratar jag främst om LCHF. GI ser ju jag mera som vv-kost, där man äter kolhydrater som bröd, pasta, potatis men inte fritt o det ska vara av de nyttiga slaget. Man äter fett, lite mer än om man vv:ar, nyttigt fett men inte hur mkt som helst.
Man kan lätt få den uppfattningen då man är runt på sidor av mera LC-karraktär att kolhydrater (oavsett sort) är det stora o enda giftet o att alla är känsliga för det. Jag köper tex inte att potatis jämställs med godis, glass el bakverk som innehåller en massa vitt socker= tom enerig.
Ingen mår bra av att äta en kost rik på snabba kolhydrater av den sort som finns i godis, läsk, bakverk, snacks o likn. Det vet vi med vårt sunda förnuft utan alla metoder.
Man måste prova sej fram till det som funkar för en själv o det man känner man mår bra av o jag har provat LCHF. Mådde piss o gick upp i vikt pga att jag inte kan begränsa mej. För trots allt så går det inte äta hur mkt som helst ens med lchf-metoden även om man ibland får den uppfattningen på olika ställen. Kan lätt vispa upp 3 dl vispgrädde o äta med lite bär…o hur sunt låter det?
Sen så tycker jag att man kan låta bli minilätt-varianter av mejeriprodukter även om jag inte tror att det kommer att skada att anv det då o då.
Jag tror att ingenting är så onyttigt att man aldrig ska äta det, likväl som att ingenting är så nyttigt att man alltid ska äta det.
Det finns tusen metoder o alla passar säkert nån…
Men vad som är rätt el fel…därom tvistar de lärde… 
Huvudsaken man själv känner att ”just detta” är min grej som jag mår bra av men inte nödvändigtvis alla andras grej.
Det vart som ett helt inlägg…kanske skulle lagt det i bloggen oxå…
Nej jag tror inte det passar alla..
Det är som VV eller pulverdieter eller vad som helst..olika fr person till person.
Jag tror inte det passar alla. Att gå ner i vikt handlar mycket om en livsstil som man ska leva efter resten av sitt liv. Det gäller att lära sig äta allt med motta och röra på sig, jag tror mest på tallriks modelen. För om man följer LCHF ett tag sen tröttnar du på att inte få äta frukt och tex pasta vad händer när du börjar äta det igen? Jo du kommer att gå upp i vikt, därför tror jag mer på att man lär sig att äta lite av allt.
Anna
Allt passar inte alla, det är så individuellt. Vissa människor mår bra av att räkna points och ha sitt kostintag kontrollerat på detta sätt. Andra följer diet-trender och testar sig fram.
ibland har jag varit uthållig och hållt mig till mina points. Sen har jag slaviskt fört dagbok inne på viktklubben tills jag kräkt på allt att fylla i 
Jag har testat det mesta
Jag har när Ola Lauritzon kom ut med sin GI-bok för några år sedan testat GI och jag har även testat LCHF.
Det som stör mig är följande saker: man blir som besatt! Så lite kolhydrater som möjligt, vad ska jag äta för kolhydrater, ägg..ägg..ägg.. snart vaknar man upp som en kyckling badandes i smör
Nä jag beslöt mig för att köra lite pulver ett tag. Mest för att ”starta” och jag drack/dricker något som heter God Balans. Man kan ta 3 påsar om dagen eller mixa med påsar och mat, man väljer själv. Det är samma innehåll i dessa påsar som det är i Xtravaganzas. Men jag köper endast pulverpåsarna. Jag har lite svårt för det där hysteriska som tex Xtravaganza håller på med. Möten och betala dyrt för att gå ner. Blir som en ”sekt”. Jag tar mina påsar, jag fixar med min motion själv och mår superbra. Nu har jag varit på semester, jag åt normalt med både kolhydrater, protein och fett. Nu ska jag köra påsar igen, mix.
Lycka till med vad du än väljer, viktigast är du ska må bra!
Kram Pia
Nej, jag tror inte att det passar alla.
.
Jag tror tillexempel att LCHF är väldigt bra om man är väldigt mycket överviktig, det gör (tycker jag själv) att man håller sig mätt längre och slipper sötsuget och då blir det lättare att gå ner i vikt.
Sen är det väl alltid så att man måste äta färre kalorier för att viktminska, det kommer man nog inte ifrån.
Äter ju själv LCHF men rasar då verkligen inte i vikt.
Däremot är känslan skönt av att slippa sötsuget och att hålla sig mätt och i och med att jag har så lite kvar till mål överväger den känslan framför att jag går ner i vikt just nu.
Hade jag varit våg-frustrerad vet jag inte vad jag hade gjort
Har mejlat dig och hoppas du ser det sfsm.
Kram
Tror inte att det kan passa alla liksom allt annat i livet, vi är alla olika och vi reagerar olika. Kram